Sebutkandua teknik mengapung - 9619023 spbfdea spbfdea 27.02.2017 Pada saat tangan mendorong kedepan lurus mulut dan hidung masuk ke permukaan air disebutA. saat rileksasiB. Kamu bisa menentukan kondisi menyimpan dan mengakses cookie di browser PERUSAHAAN Tentang kami Karir 5Masalah Kulit dan Cara Mengatasinya Ketika Kamu Intens Berolahraga. AKURAT.CO Semua orang tahu banyak manfaat yang akan didapatkan ketika rutin Mengapakamu harus memahami cara menggunakan alat listrik yang benar. Sekretariat ASEAN ditetapkan pada saat KTT ASEAN di Answer. Rahma958 Rahma958 February 2019 | 0 Replies . Deklerasi kawasan damai Merdeka dan netral dalam ASEAN dikenal dengan istilah Answer. Rahma958 February 2019 | 0 Replies . Bagaimana cara pemerintah Bagipengguna iPhone akan mengalami kesulitan jika ingin mentransfer file ke / dari Android. Untuk itu, kita perlu menggunakan trik atau alternatif khusus agar smartphone bisa bertukar file seperti musik, video, gambar / foto, dll. Cara terbaru untuk mentransfer file dari iPhone ke Android adalah dengan menggunakan aplikasi Zapya. Kaliini Bobo ingin membahas tentang salah satu gaya renang, yaitu gaya bebas. Seperti gaya renang yang lain, renang gaya bebas juga memiliki gerakan dasar yang harus kita ketahui. Namun sebelum itu, kita cari tahu terleb. Hasil pencarian yang cocok: 1 Apr 2021 — Saat meluncur, posisi badan mengapung di permukaan air. Berikut adalah cara Inilahcara mudah balas chat whatsApp tanpa harus tutup video yang kamu tonton. Suka kesel ketika chat atau pesan masuk saat nonton video? Inilah cara mudah balas chat whatsApp tanpa harus tutup video yang kamu tonton. Sabtu, 2 April 2022; Cari. Network. Tribunnews.com; TribunnewsWiki.com; MygcktI. LATIHAN SOAL TUGAS DIRUMAH MATA PELAJARAN PJOK KELAS 3 HARI RABU, 10 Mei 2023 dengan memilih a,b,c,atau d pada jawaban yang paling benar! 1. Alas yang digunakan untuk senam lantai adalah… 2. Agar menghasilkan loncatan yang maksimal atau loncatan yang baik maka harus memiliki kekuatan…. 3. Melompat adalah gerakan menolak dengan…. 4. Iwan dan Budi melakukan gerakan saling mendorong, bagian tubuh yang dilatih adalah…. 5. Saat Iwan dan Budi melakukan gerakan saling dorong, mereka harus menjaga…..agar tidak terjatuh 6. Saat sore hari danu melakukan gerakan olahraga, yang dilakukan danu adalah melompat. Akhir dari gerakan melompat adalah … . 7. Wati sedang melakaukan gerakan sikap kapal terbang, dengan demikian wati melakukan latihan…. 8. Saat melakukan gerakan maju dan mundur yang dilangkahkan adalah…. 9. Nyanyian lingkaran besar, lingkaran kecil dapat untuk mengiringi senam …. yang diiringi musik dan selaras disebut…. melakukan gerak berirama, kamu…terlebih dahulu. bersama kelompoknya sedang melakukan permainan lingkaran kecil dan lingkaran besar sambil Web server is down Error code 521 2023-06-16 124415 UTC What happened? The web server is not returning a connection. As a result, the web page is not displaying. What can I do? If you are a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you are the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not responding. Additional troubleshooting information. Cloudflare Ray ID 7d8324a2392e1e8d • Your IP • Performance & security by Cloudflare 189 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan b Berpeganglah pada pegangan khusus di sisi kolam dan tariklah tubuh maju mundur serta menjauhi dan mendekati dinding. c Carilah tangga masuk kolam yang terendam dalam air, letakkan kedua tangan di atas permukaan tangga dengan menghadap ke bawah dan kepala menghadap ke dinding kolam, kemudian apungkanlah kakimu terjulur ke belakang sehingga tubuh aka merasakan melayang di permukaan air, kemudian lakukan gerakan naik turun di anak tangga sebanyak 5-6 kali. d Berjongkoklah di tangga menghadap kolam. Tolakan kedua kaki pada tangga, kemudian mengambanglah dengan posisi telungkup, tangan lurus ke depan, dan kepala terangkat dari permukaan air. 2 Mengapung Latihan mengapung dapat dilakukan sebagai berikut a Tangan berpegangan pada tiang atau parit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi telungkup, dan tt kedua kaki turun naik berulang-ulang maka tubuh merasakan mengambang di permukaan air. b Berlatih mengapung dengan tangan memegang papan luncur masuk ke dalam air. Saat tangan memegang papan luncur, angkatlah kedua kaki hingga mengambang telungkup maka tubuh akan merasakan mengambang di permukaan air. Gambar Teknik mengapung, masuk dalam air Gambar Pengenalan air dan mengapung dengan posisi telungkup 190 Kelas XI SMAMASMKMAK c. Prinsip meluncur Setelah dapat mengapung di atas permukaan air, latihan berikutnya adalah latihan meluncur, caranya sebagai berikut 1 Meluncur dengan menolakkan kaki pada dinding Badan berdiri dengan punggung menghadap ke dinding sisi kolam dan merapat, kemudian turunkan bahu ke dalam air sehingga hanya kepalanya yang berada di permukaan air. Angkatlah satu kaki dengan menekan ke dinding, dan tolakkan salah satu kaki pada dinding hingga mendorong tubuh ke depan. Kemudian, tarik napas dan kepala ke dalam air, dan tekankan kaki hingga tubuh terdorong ke depan hingga badan terapung dalam posisi tengkurap. Dalam posisi tersebut kaki tidak bergerak. 2 Meluncur dengan menggunakan papan luncur. Berlatih menggerakan kaki dengan menggunakan papan luncur dilakukan dengan cara sebagai berikut. Peganglah papan luncur di depan di atas permukaan air, bersamaan dengan mengangkat kedua kaki di permukaan air hingga posisi tubuh berada di permukaan air. Kemudian, gerakan kaki turun naik hingga badan bergerak ke depan meluncur. Perhatikan, gerakan kaki itu bukan pada pergelangan kaki, melainkan dimulai dari pinggul. Gambar Meluncur dengan Menolak dari Dinding Gambar Latihan Meluncur dengan Papan Luncur 191 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 3. Meluncur diawali dengan loncatan Badan berjongkok di tepi kolam. Kedua lengan lurus di samping telinga, kemudian meloncat dengan menukik ke dalam air hingga posisi tubuh mengambang lurus di permukaan air. Biarkanlah tubuh dengan sendirinya maju atau terdorong ke depan. B. Analisis Keterampilan Gerak Renang Gaya Bebas 1. Mengenal Aktivitas Gerak Renang Gaya Bebas Renang merupakan salah satu aktivitas di kolam air yang diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan suatu gerakan yang teratur. Renang terdiri atas empat gaya, yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu. Pada mulanya gaya yang dipertandingkan adalah gaya dada. Kemudian gaya baru yang pertama dikenal adalah side arm stroke atau side stroke yang merupakan gaya ganti. Gaya ini kemudian dikenal dengan nama over arm side stroke. Pada renang modern sekarang ini, gaya-gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya ganti perorangan, dan gaya ganti estafet. 2. Analisis Keterampilan Gerak Renang Gaya Bebas a. Melakukan gerak renang gaya bebas Bentuk-bentuk latihan gerak renang Gaya Bebas yang berhubungan dengan kesehatan antara lain sebagai berikut 1 Posisi badan di atas air Posisi badan di atas air harus sejajar mungkin di permukaan air streamline, yaitu keadaan tubuh rileks. Posisi badan yang salah akan mengurangi kecepatan berenang. Ada pendapat mengatakan bahwa Sumberhttp Gambar Meluncur diawali dengan Loncatan sumber http Gambar Gerak Renang Gaya Bebas 1 Salah satu alat bantu belajarmengapung adalah ... a Balon b Bola c Pelampung 2 saat mengapung dengan cara telungkup, kamu harus ... a menahan lengan b menahan nafas c Menahan tolakan 3 Sikap tangan saat meluncur adalah ... a Saling mengait b Menekuk siku c Di samping badan 4 Telapak kaki saat berlatih meluncur bertumpu pada... a Tangga kolam b Tengah kolam c Dinding kolam 5 Sebagai dasar untuk bisa berenang, kamu harus bisamengapung dan ... a Meluncur b Menyelam c Berlari Leaderboard This leaderboard is currently private. Click Share to make it public. This leaderboard has been disabled by the resource owner. This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner. Airplane is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard. Log in required Options Switch template Interactives More formats will appear as you play the activity. Hai, Anonim. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah mengapung yaitu dengan tangan berpegang pada tiang atau parit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi terlungkup, dan gerakkan kedua kaki turun naik berulang-ulang sehingga tubuh merasakan mengambang di permukaan air, berlatih mengapung dengan tangan memegang papan puncur masuk ke dalam air. Meluncur dengan meluncur dengan menolakkan kaki pada dinding, meluncur dengan menggunakan papan luncur, meluncur diawali dengan loncatan. Berikut ini penjelasannya. A. Mengapung Latihan mengapung dapat dilakukan sebagai berikut. 1. Tangan berpegang pada tiang atau parit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi terlungkup, dan gerakkan kedua kaki turun naik berulang-ulang sehingga tubuh merasakan mengambang di permukaan air. 2. Berlatih mengapung dengan tangan memegang papan puncur masuk ke dalam air. Saat tangan memegang papan luncur, angkat kedua kaki hingga mengambang telungkup sehingga tubuh akan merasakan mengambang di permukaan air. B. Meluncur Setelah dapat mengapung di atas permukaan air, latihan berikutya adalah latihan meluncur, caranya adalah sebagai berikut. 1. Meluncur dengan menolakkan kaki pada dinding Berdiri di pinggir kolam renang, punggung membelakangi pinggir kolam, kemudian turunkan bahu ke dalam air sehingga hanya kepalanya yang berada di permukaan air. Tolakkan salah satu kaki pada dinding, tubuh meluncur ke depan, kaki tidak bergerak. 2. Meluncur dengan menggunakan papan luncur Pegang papan luncur di depan di atas permukaan air, bersamaan dengan mengangkat kedua tungai di permukaan air hingga posisi tubuh terangkat ke permukaan air. Gerakkan tungkai turun naik hingga badan bergerak ke depan meluncur. 3. Meluncur diawali dengan loncatan Dari posisi berdiri di pinggir kolam renang kedua lengan lurus di samping telinga, kemudian meloncat dengan menukik ke dalam air hingga posisi tubuh meluncur di permukaan air. Biarkan tubuh dengan sendirinya maju atau terdorong ke depan. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah mengapung yaitu dengan tangan berpegang pada tiang atau parit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi terlungkup, dan gerakkan kedua kaki turun naik berulang-ulang sehingga tubuh merasakan mengambang di permukaan air, berlatih mengapung dengan tangan memegang papan puncur masuk ke dalam air. Meluncur dengan meluncur dengan menolakkan kaki pada dinding, meluncur dengan menggunakan papan luncur, meluncur diawali dengan loncatan. Semoga membantu ya.

saat mengapung dengan cara telungkup kamu harus